co do zakresu powt zgadzam się ze zuo jedynie w pierwszym cwiczeniu wielostawowym na główne partie zalecam zakres 5-10powt w pozostałych minimum to 8 z kaloriami to fakt, tylko fajnie się wszystko mówi w teorii... co z tego że przytyje nawet trochę na ekstremalnych ilościach kalorii, jak od razu chudnę przy pierwszej lepszej okazji wg mnie [...]
Radziłbym Mystic II Według mnie z pośród podanych modeli z najlepszych materiałów zrobione są Mystic W końcu skóra A co do Talari to słyszałem opinie że są nietrwałe bo ktoś na poprzednich stronach już się o nich wypowiadał
Kreatyna nie podlewa jak wszyscy gadają, nawadnia ale przedewszystkim komórki mięsniowe, pod skórę nie dużo wchodzi wody, takie rzeczy jak np. monohydrant podlewa to widać jak skóra jest naprawde cienka i w bf jest w granicach 6-7% takto tej retencji nie bedzie sie widziało. Tylko duzo ludzi tak gada bo muszą na coś zgonić niedociągniecia w [...]
Fryco: Dokladnie tak jak pisze Creiddamis. Jezeli nie chcesz wydawac tyle kasy to kup tansze buty (np. Nike Air Legend, tez skora kangorza) fernandezz: Nie mam pojecia, ale raczej nie Niemcy :/ Buty Adidasa "Made in Geramny" z jakimi sie dotad spotkalem to Copa Mundial'e i ich "wkrecana" wersja - World Cup'y kiksel: Sam gram w [...]
[...] nie ok ale nic sie nie stanie pewnie wbiles plytko w miesnien jak masz chuda dupe a nawet jak nie to z tluszczu tez sie srodek wchlonie tylko wolniej.mozesz miec gule pod skora.jezeli nie masz to ladnie sie rozeszlo. bij igla do konca ew zostaw z 2-3 mm olej podaje sie gleboko domiesniowo i wtedy najlepiej sie wchlania. nie zaluj sobie zelaza
http://www.allegro.pl/item793436589_buty_pilkarskie_puma_v_konstrukt_ii_gci_fg_r_40_5.html skora kangurza oczywiscie 209 zl te 9 zl to chyba znajdziesz bo to naprawde super korki xD niech inni sie wypowiedzą na ich temat ;p nie kupuj NIGDY !!! syntetyków typu nike veloci i inny syf to jest podroba vaporow z fatalnego materiału . Zawsze kupuj skore [...]
football14 wolisz komfort to bierz jomy top flex,tiempo mystic albo adidas sala, chcesz przyszpanować weź Nike t-1, t-3 :p ja miałem jomy rok, teraz wziąłem sobie t-1 tylko,ze treki z białą podeszwa. barca4 skóra: Adidas- copa mundial, kaiser 5 (moze znajdziesz do 250zl), absoldao Puma- king, v-constuct umbro- specialiti, x-boot (II lepsze, z [...]
postanowiłem brać witaminy na skóre z drożdżami piwnymi i innymi witaminami a , c , e NIESTETY tak jak kiedyś komus innemu to mi poprostu szkodzi !! cera coraz gorsza (czerwone w okolicach T) i do tego SKÓRA MI SIĘ ŁUSZCZY i to tak perfidnie... Tre i poprostu złazi nie moge w to uwierzyć chciałem sobie pomóc i sobie popsułem cere a była już [...]
Hmm... Z tą wodą to chyba lipa, chociaż może tu chodzić o zmiękczenie tej skóry, aby szybciej się rozciągnęła. Musisz po prostu spróbować rozbić buty na treningach, ale jeżeli Twoja noga nadal rośnie, a już teraz buty są ciasne, to radzę sprzedać póki są w dobrym stanie. Natomiast, jeśli jesteś dorosły i Twoja stopa już nie urośnie, to są duże [...]
Mam dokladnie ten model: http://allegro.pl/item934581505_nike_mercurial_talaria_v_fg_42_5_sportbut.html i byl to pierwszy but, ktory mialem na sobie po jakis 6-7 latach rozlaki z duzym boiskiem, w miedzyczasie trenowalem futsal. Tak wiec but w porzadku, troche sie w nim noga poci, wykoczenie tez dobre, mam je z jeden sezon i zaczynaja mi sie lekko [...]
te tańsze mogą być lewe jakieś. Kiedyś była akcja taka, że koleś sprzedawał Copa Mundiale za 200zł. 15 sztuk. Poszło jak świeże bułeczki. A okazało się, że to były buty produkowane w Korei czy jakoś tak i z prawdziwymi Copa Mundialami nie miały wiele wspólnego. Proponuję uważać z promocjami. Co do korków ja bym polecał: joma aguila, joma toledo [...]
Dużo o tym czytałam i wszędzie przewija się kawa jako dobry środek na celulit. Swego czasu używałam pilingu z kawy (łyżka kawy sypanej wymieszana z żelem pod prysznic) ale znalazłam w sklepie preparat Vichy Destock, który już zawiera kofeinę. Świetnie się wchłania skóra jest delikatna i rozluźniona. Polecam wszystkim!
Mam okazje kupić V-kontrukty za niską cenę. Jak jest z czuciem piłki? Wytrzymałe są na 100%, bo wiem z opinii. Zresztą skóra kangurza. Fajnie się czuję i kopie w nich? Jakby ktoś nie wiedział jakie to są: http://www.allegro.pl/item985855659_puma_v_konstrukt_ii_40_super_cena_okazja_fv.html Będą lepsze od Mystic III? Zmieniony przez - Damian7777 w [...]
z Flos leku jeszcze z arnika jest dobry, wlasnie na since itp. ale dziecko drogie, jestes juz duzym chlopcem, czy to takie trudne spojrzec w lusterko zobaczyc czy skora sie swieci, jest tlusta czy tez sucha...? zakladajac, ze masz normalna cere to mozesz uzywac peelingow gruboziarnistych, naprawde TROCHE samodzielnosci, w internecie jest juz tyle [...]
[...] tyle kosmetykow zaczynam czuc sie jak panienka :) Wyglada on tak Sopraya - krem nawilzajaco rozswietlajacy mineraly+witaminy Peeling St Ives morelowy Zel garnier czysta skora Flos lek z arniką Jak to stosowac? Wszystko naraz raz dziennie? 2x? Czuje jakis taki dziwny dyskomfort psychiczny majac tyle tego =) Jedyny moj dotychczasowy kosmetyk [...]
[...] ostry mocny piling (czasem krawawy) nastepnie ostra dezynfekcja... a jak nie to to stosowalem oklady z naparu z rumianka - lagodzi. to takie domowe sposoby i nikomu nie mowie ze to pomoze - mnie pomoglo. bralem brevoxyl.. mnie strasznie draznilo skore i w zyciu na teraz bym tego nie bral dlatego ze jest tak goraco i skora jest juz wysuszona..
U mnie można dostać mirunę "ze skórą" z jeden strony fajnie smakuje szczególnie z patelni. Ilość glazury tak jak pisałem w zależnośći od jakości, sklepu i na pewno hodowli skąd została przywieziona.
Adidas Adinova II - dobra opcja, ale to podstawowy model Adidasa, częściowo ze skóry naturalnej, solidne buty Adidas Telstar II - moim zdaniem trochę lepsze niż Adinova, całe ze skóry Adidas ABSOLADO Predator X - bardzo podobnie jak z Adinova Joma Toledo- nie wiem nic o tych butach, może akurat będą solidne Puma v-konstrukt- najlepsze buty z tej [...]